Puola, joka on itäisen Keski-Euroopan suurin valtio, on pinta-alaltaan 312 685 neliökilometriä. Puolan sijainti on pohjoisen Euroopan tasangolla, jonka muodot ovat jääkausien muokkaamia. Puolan keskimääräinen korkeus merenpinnasta on ainoastaan 173 metriä, mutta Etelä-Puolassa kohoamat Sudeetit ja Karpaattien vuoristo. Puolan korkein huippu on nimeltään Rysy ja se on 2499 metriä korkea. Varsinkin Puolan eteläosassa on paljon vuoria ja vuoristoa ja se tarjoaa varsin rikkaan luonnon vuoristopuroineen ja alueen eläimistöineen.
Puolassa on useita isoja jokia, jotka halkovat Puolan tasankoa. Isoimpia ovat Veiksel ja sen sivujoki Bug ja Oder, sekä sen sivujoki Bug. Puolassa on suuri määrä myös järviä, jopa 9300 kappaletta. Järviä on lähinnä Puolan pohjoisosissa. Masurian järvialue onkin erittäin suosittu turistikohde.
Puolan ilmasto on sekoitus leudompaa Länsi-Euroopan meri-ilmastoa ja ankarampaa Itä-Euroopan mannerilmastoa. Lunta sataa talvisin koko maassa, pohjoisessa keskimäärin noin 40 päivän ajan, etelässä ja idässä 60 päivän ajan ja Karpaattien vuoristossa jopa 100 päivän ajan. Eniten puolassa sataa kesällä. Aurinkoisiakin päiviä toki on ja kesällä lämpötila voi useana päivänä nousta varsinaisiin hellelukemiin monin paikoin.
Puola oli aikaisemmin erittäin tiheää metsikköä, mutta nykyään maat on muutettu viljaviksi pelloiksi. Puolan puusto on enimmäkseen lehtimetsävyöhykkeeseen kuuluvia puita. Koivuja, leppää, tammea, vaahteraa, lehmusta, pyökkiä, haapaa esiintyy maassa eniten. Puolassa on kutienkin myös havupuuta kuten mäntyä ja kuusta sekä lehtikuusta.
Puolan upea luonto tarjoaa useita erilaisia aarniometsiä, joista tunnetuin lienee Bialowiezan upea ja vanha aarniometsä. Metsässä elää jopa villihevosia, joka olisi Suomessa melkoinen mahdollisuus. Erikokoisia kansallispuistojakin maasta löytyy peräti 23 kappaletta. Yhdeksän näistä on vuoristoalueella, kaksi ylänköalueella, kymmenen eri sisävesistöjen äärellä ja kaksi kansallispuistoa sijaitsee Itämeren rannalla.